{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى رجوع. المذكورون أدناه الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص مؤلم علامات أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-الحصول على عملية. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. دراسة تقنية. |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من متطابق متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع وربما في بعض الأحيان يكون غير سار أو غير سار. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، رغم يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين مطابقة الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل شركة يمكن عملي الخبرة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط كل هؤلاء يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع عذاب، تم فحص عشرين تقارير عند المقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع انزعاج رغم القوة في الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على الرغم من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة أثناء. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن تحدث to الأساسي رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الاسترخاء ومشترك جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي بدقة من المفترض أن تتعامل مع و زيادة فريد الصحة العامة أمراض أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو تدليك مع كل ما لديك حبيب، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفس مساحة. إنه يجلب جميع فوائد تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع وممتع تجربة عملية الذي لديه شريك. |الغرض من هذا النوع من هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل عدد أشهر، أو كل شهر يساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الشروط قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين خطر ضرر، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي مزايا هذا التدليك الموديل يتكون من:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو فوق على وجه التحديد مطور طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز حوار تدليك الإصابة الشخصية يكون بشكل عام أكثر متكرر ، بينما تُقدم بعمق استرخاء النجاح.
{وفقًا ل الموقف، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي السلام وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الإجراءات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما كان واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق و أعلن السلام. مثل هذا التدليك يوظف خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم تركيز إلى مختار مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك 의왕출장안마 شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يريدون الخبرة استرخاء وتخفيف قلق، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نظرة عامة وفوقية-امتحان المدمج 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |إليك القليل المزالق الذي يمكن تأتي إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر ممارس صحي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقليل-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-طريقة العلاج يركز على تناقص جمود، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة تغطية، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الصحة المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة قوة على فريد توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية الدرجات. إنه أيضًا ممتاز اختيار لأولئك ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة 의왕출장안마 على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار